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香港寄宿家庭分享|孩子考试期间父母要留意的5件事!

发布时间:2019-09-07 17:17   浏览次数:37

早阵子moonmoon 考试,虽然她是个乐观者,也难免被考试的凝重气氛所笼罩,作为父母就是要默默支持,尽量不说什么刺激性的话令紧张心情升级。阿李妈妈刻意推搪了一些工作,尽早回家观察女儿的情绪,过程中从而悟到子女考试期间父母要留意的五件事。

1. 准备孩子最喜欢吃和喝的

考试打仗时期的粮草不但要足,而且要美味。首先,从味觉上鼓励孩子,美食是最能奖赏大脑的外来刺激。再者,食物要充足,那就省却孩子忽然想吃零食时要落街买的时间。moonmoon最喜欢吃的雪糕、糖果和她最不喜欢的鸡精,都在雪柜和食物储存箱中,任君选择来补充体力。

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2. 让孩子到喜欢的地方温习

书桌是家中必备的,反而整洁不整洁,在考试时期就不要管,不要老是叫孩子打扫书桌。案头要放什么让孩子自己拿主意,moonmoon放了一个灯箱,上面写着「Exam in X days」,X是一个数目,她在倒数考试的日子。每逢倒数,就是紧张,但没半点紧张可能又不会努力起来,要找个平衡点。moonmoon也试过到公共图书馆或收费自修室温习,有时人需要逃离原本的气氛,阿李妈妈是容许和支持的。莫说小朋友,成年人也久不久需要转换环境,才感清新。




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3. 家长永远保持欢容

情绪是会传染的,孩子考试时父母就更要开开心心,一是把轻松的情绪传给对方,二是抵抗孩子的忧心忡忡。阿李妈妈总袋住一些笑话,而且每当moonmoon怀疑自己的能力时,又或者回家垂头丧气时,阿李妈妈就要扮演乐观的太阳,并强调「尽咗力就得,唔驶谂咁多」。那怕孩子回到家中,对你说到自己多么失准,也不用追溯已考完的试,倒不如展望将来的考试。千万别要把过去的闪失放大成明天的失误。

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4. 宁愿睡得好也不通宵温习

根据阿李妈妈上的心理课,记忆是需要靠睡眠来巩固,所以考试前一天开夜车没好效果的,既失去巩固记忆的机会,也会令自己翌日不够精神。阿李妈妈告诉moonmoon,真正的准备并不是最后8小时,其实一切已经在之前的考试温习过程中准备妥当,充足休息才可以令头脑清醒,发挥临场最好状态。

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5. 小小叮嘱和温馨提示

叮嘱考生一定要提早出门,早到考试场地,因为心情需要时间才能镇定下来,还有是越迟出门总是越会中途发生事。不过,最重还是「睇清楚题目」,问东答西的话,之前多努力也徒然。勤奋仍须击中目标,考试如是,做人如是。


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